为什么生个娃会胯宽屁股大？
屁股大是厚度增加，胯部宽是宽度变大，这两种变化大部分孕妈都会有。
孕期期间臀部变得宽厚，这是内分泌因素在作怪，当然，也是为了顺利生产做准备。所以啊，屁股变大，可以储存脂肪，等到产后体重恢复到孕前水平，那些牛仔裤大部分还是能穿上的。
有些妈妈问：「虽然体重回到从前了，但为什么还是塞不进之前的牛仔裤呢？怀孕生孩子会让胯部变宽吗？」
这可能是骨盆的问题。女性骨盆上承躯干，中藏生殖器官及邻近器官，起着重力传递、保护脏器的作用，更是分娩中胎儿娩出的必经之路！生完孩子的妈妈们的骨盆和盆底或多或少都会受到影响。
也许有的妈妈们会说：「我是剖腹产的，是不是就没有这个烦恼了呢？」其实不然，骨盆在孕期就已经发生了变化。
在激素的影响下，骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差，变得松弛。这种松弛在妊娠的上半期就已经开始了，在妊娠最后3个月更加严重。
正是因为妊娠期骨盆关节韧带松弛，妊娠末期耻骨联合会增宽5mm左右，但在分娩后立即开始消退，一般在产后3个月~5个月可完全消退，所以别太担心，把问题交给时间就好啦。
耻骨联合的变宽，经产妇比初产妇增宽得更多，在分娩后大多数会很快转为正常。医学研究发现，骨盆在妊娠足月时候，最大可以移动1.5cm~2.0cm。
孕期耻骨联合分离该怎么办？
1.尽量卧床休息，减少活动；
2.避免提重物或站立太久，另外穿衣时坐着穿；
3.定时做大腿伸展运动以增加肌肉与韧带的张力和柔韧性；
4.饮食中多摄入富含钙质的食物，如牛奶、鱼等；
5.控制体重，避免胎儿过重，使分娩时难度增加，导致产后耻骨联合分离加重；
6.定期进行检查，观察耻骨联合分离的情况。
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